MTT
Medizinische Trainingstherapie in Kreuzlingen
Für den Moment, in dem Sie sich noch nicht trauen: die Treppe ohne Geländer, die Kiste im Keller, das erste Training nach der OP. Wir gehen diese Schritte mit Ihnen – nicht Sie allein zwischen fremden Geräten.
Jetzt MTT-Termin buchenDie logische Fortsetzung der Physiotherapie
Der Schmerz lässt nach – und beim ersten längeren Tag, beim Heben oder beim Sport ist er wieder da. Das ist selten Zufall: Was fehlt, ist Belastbarkeit. Kraft, Stabilität und Kontrolle bauen sich nicht von selbst wieder auf.
Genau hier setzt die Medizinische Trainingstherapie an. Auf Basis Ihres Befunds erstellen wir einen individuellen Trainingsplan und steigern die Belastung kontrolliert – Schritt für Schritt.
In der Praxis bedeutet das: Sie trainieren auf unserer eigenen Trainingsfläche in Kreuzlingen, fachlich begleitet und mit klar definierten Zielen.
So greift alles ineinander
Die vier Trainingsziele bauen aufeinander auf — fehlt eines, bleibt die Belastbarkeit im Alltag und Sport begrenzt.
Die vier Trainingsziele der MTT
Wählen Sie ein Ziel — und sehen Sie, wie es mit den anderen zusammenwirkt.
Behandeln. Aufbauen. Weitertrainieren.
Vier Phasen, ein Ziel: von der Behandlung bis zur langfristigen Belastbarkeit.
Behandeln
Physiotherapeutischer Befund und gezielte Behandlung der Beschwerden
Aufbauen
Schrittweiser Belastungsaufbau mit kontrollierten Übungen auf der Trainingsfläche
Trainieren
Medizinische Trainingstherapie für Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Koordination
Weitertrainieren
Medizinisch orientiertes Training nach der Therapie – für langfristige Belastbarkeit
Wann ist MTT sinnvoll?
MTT kommt immer dann zum Einsatz, wenn Belastbarkeit wieder aufgebaut oder langfristig gesichert werden soll.
Nach Operationen
Kontrollierter Belastungsaufbau nach Eingriffen an Knie, Hüfte, Schulter oder Wirbelsäule.
Nach Verletzungen
Strukturierter Wiederaufbau von Kraft und Stabilität nach Bänder-, Sehnen- oder Muskelverletzungen.
Orthopädische Beschwerden
Rücken-, Schulter-, Knie- oder Hüftprobleme aktiv angehen statt nur passiv behandeln.
Wiedereinstieg in Alltag, Beruf & Sport
Belastbarkeit gezielt steigern, um Ihre Aktivitäten wieder sicher aufzunehmen.
FAQ – Medizinische Trainingstherapie (MTT)
Antworten auf die häufigsten Fragen – für Ihre Sicherheit und Entscheidung.
Bereit für den aktiven Belastungsaufbau?
Im Befund klären wir, wo Sie aktuell stehen und wie Ihr Aufbau aussehen muss – realistisch und in Ihrem Tempo.