Bewegung & Sport5. Juni 2026
Sportverletzungen richtig behandeln und Rückfälle vermeiden
Ob Umknicktrauma oder Muskelfaserriss – sportliche Verletzungen brauchen professionelle Begleitung für eine nachhaltige Genesung.
Schnell wieder fit – aber richtig
Nach einer Sportverletzung ist der Wunsch, möglichst schnell wieder ins Training zu starten, verständlich – doch überstürztes Vorgehen führt zu Rückfällen.
Die drei Phasen der Rehabilitation
Phase 1: Entzündung reduzieren, Mobilität erhalten.
Phase 2: Kraft, Koordination und Ausdauer aufbauen.
Phase 3: Sportspezifisches Training und Belastungstests.
Verletzungsprävention als Ziel
Durch gezielte Kräftigungs- und Koordinationsübungen lassen sich viele typische Sportverletzungen dauerhaft vermeiden.
Unverbindlich anfragen – Sie entscheiden danach
Warten hat bisher nicht geholfen.
Erzählen Sie uns, wie sich Ihr Alltag gerade anfühlt – wir sagen Ihnen offen, was wir tun können.
Über 10 Jahre Erfahrung
Untersuchung vor Behandlung
Kreuzlingen – Thurgau